2023年8月8日是我國第15個“全民健身日”，為進一步傳播全民健身理念，倡導文明、健康的生活方式，提高全民健康素養水平，8月6日上午，由恩平市新時代文明實踐志愿服務總隊主辦、新時代文明實踐醫療健身志愿服務隊承辦的“弘揚中醫文化推動全民健身”“八段錦”健身操公益課堂在市鰲峰山東門廣場開展。
“八段錦”健身操公益課堂
八段錦是中華民族流經千年至今仍具有廣泛生命力的一項傳統養生運動，兼具動靜結合、動作舒緩、不受場地限制、各種人群均可習練等諸多優點，是我國傳統中醫藥文化的精粹?；顒又?，志愿者首先為在場群眾簡單介紹“八段錦”健身操及每一個招式的健身功效，然后進行動作分解、指導示范，帶領群眾在練習的過程中逐步掌握動作的基本要領，達到強身健體的效果。隨后，志愿者們向群眾派發煲湯料、艾條等禮品，為群眾解答健康疑惑，倡導群眾養成健康的飲食習慣、堅持鍛煉身體等，獲得群眾的一致好評。
志愿者耐心細致地教授“八段錦”
本次活動，有效推廣了醫療與健身緊密結合的傳統運動，引領全民健身的新風尚。接下來，恩平市新時代文明實踐醫療健身志愿服務隊將繼續開展更多喜聞樂見的醫療健身志愿服務活動。
